宝宝补充鱼肝油有什么好处

宝宝是每个家庭的未来,现在人们对鱼肝油的认识越来越开放,因此几乎每个家庭中都会有一个孩子,一个孩子会被溺爱,父母也担心孩子健康不能跟上,给孩子吃各种补品,补充鱼肝油、维他命、钙铁锌硒等,下面我们就了解一下补充鱼肝油有什么好处。

维生素D和A可以帮助肝吸收钙质,而维生素A可以防止干眼症,维持正常视力。

食用鱼肝油可以防治佝偻病,这已经是大家都知道的事了。鱼肝油是一种具有强健骨骼的营养品,在一般人看来,婴儿时期经常服用鱼肝油就成了必不可少的东西。但鱼肝油和其它营养物质一样,有其优点和缺点。别以为鱼肝油是一种营养物质,越多越好。孩子在父母给孩子服了一段时间后,没有达到“预期”的效果,结果剂量太大,结果物极必反,不仅无益,反而有害,孩子出现皮肤油光、头发脱落、胃肠消化功能低下;可另一方面,有些家长认为吃不吃鱼肝油没什么好处,孩子会照样长大,特别是在冬天,终日不见阳光的屋子里,他们总是不适当地补充鱼肝油和钙片,结果导致孩子头发黑,胸廓畸形,四肢弯曲,特别是在冬天,终日不见阳光,孩子得佝偻病。

所以,孩子到底该不该吃鱼肝油,吃多少才好?鱼肝油确实是一种营养物质,主要成分是维他命A和D。维他命A对维持夜间视觉和上皮细胞的完整性具有重要作用,可预防因缺乏维生素A而导致的夜盲。维生素D能帮助吸收钙,促进骨骼钙化。小儿的骨骼处于生长发育阶段,每天需要一定的维生素D。除了食物之外,健康人的皮肤内有一种7-脱氢胆固醇,在紫外线的照射下,还可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可以预防佝偻病的发生。

对小儿而言,每日服用适量的鱼肝油(每日服用3-4滴浓缩鱼肝油)还是有好处的,尤其是在冬季生长更有必要。根据孩子的身体发育情况,服多长时间要看孩子的身体发育情况。

对于宝宝来说,补充鱼肝油的好处很多,鱼肝油虽然对宝宝的身体有很大帮助,但在给宝宝吃鱼肝油时,还是要注意摄入多少鱼肝油。不能吃得太多,反而会让宝宝出现营养过剩的情况。因此,所有的爸爸和妈妈都要小心。

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